- ¿Cuáles son las mejores máquinas de masaje de percusión para aliviar el dolor?
- Vídeo: ¿Cómo utilizar una máquina de masaje por percusión?
- Tipos de máquinas de masaje que debes conocer
- ¿Qué es la terapia de masaje por percusión y cómo funciona?
- Consejos para comprar la mejor pistola de masaje de percusión
- Beneficios y ventajas de la terapia de masaje por percusión
- F.A.Q: Preguntas frecuentes
Si no sabes qué es la terapia de masaje de percusión y cómo funciona, no te preocupes. Te contamos todo sobre este tratamiento adicional que no sólo relaja los músculos, sino que también te ayuda a recuperarte más rápido de las lesiones. ¡No te pierdas nada!
Aquí encontrarás toda la información que necesitas para elegir el mejor masajeador de percusión. Te recomendamos que leas detenidamente nuestra guía de compra para que entiendas los detalles más importantes a tener en cuenta a la hora de decidirte por una pistola de masaje eléctrica. Por último, hablaremos de los beneficios de la terapia de percusión.
¿Cuáles son las mejores máquinas de masaje de percusión para aliviar el dolor?
- Medidas y Peso: No especificado
- Amplitud: 16mm
- Pulsaciones por Minuto: 3200 RPM
- Emisión de ruido: 55-70db
- Nº de Accesorios: Maletín de transporte con 8 cabezales
- 30 Velocidades
- Gran versatilidad de masajes
- Batería con 8 horas de uso
- Pantalla táctil
- No especifica medidas y peso
- Demasiado intenso para algunas personas
Para cambiar cualquiera de sus 30 niveles de velocidades necesitarás del comando ubicado en la pantalla digital, esto hará que el motor silencioso entregue una vibración de hasta 3200 percusiones por minuto. La duración de la batería es de 6 horas, lo cual te servirá para combinar la potencia por medio de su chip incorporado de inteligencia artificial. Ten en cuenta que debes cuidar de no apretar la pantalla táctil durante la sesión porque podrías causar lesiones.
- Medidas: 42 x 13 x 9 cm
- Pulsaciones por Minuto: 3600 RPM
- Nº de Accesorios: 6 cabezales
- Tipo de Masaje: Percusión
- Efecto calor: No
- 6 cabezales diferentes
- Batería de larga duración
- Solo se puede apuntar a un área a la vez
Sus cabezales son intercambiables y la estructura de plástico tiene un mango ranurado para evitar el deslizamiento durante la terapia de percusión. El recorrido del cabezal, el peso y el bajo ruido que emite hacen de esta pistola eléctrica de mano un masajeador ideal para todo el cuerpo. La fuerza de pérdida es alta, lo cual significa que la profundidad de los tejidos puede ser alcanzada con facilidad. La estructura puede dañarse con el transcurso del tiempo.
- Medidas y Peso: No especificado - 1Kg
- Amplitud: 16mm
- Pulsaciones por Minuto: 4800 RPM
- Emisión de ruido: 35-45db
- Nº de Accesorios: Maletín de transporte con 6 cabezales
- Diseño potente y eficaz
- Alivia rápidamente la fatiga muscular y el dolor
- Batería con 8 horas de uso
- Apto para varias zonas del cuerpo
- No especifica medidas
- No cuenta con puerto de carga USB
Está diseñado en silicona y su mango ofrece la adherencia necesaria para evitar que el masajeador se deslice durante la sesión. Incluye un práctico bolso con el que podrás disfrutar de los masajes de percusión, solo necesitarás elegir cualquiera de los 30 niveles de velocidad y modificar la potencia para combinar los ejercicios. Ten en cuenta que 4200 RPM es un grado elevado de percusión que puede afectar los músculos. Su batería dura hasta 8 horas de uso.
- Medidas: 13,7 x 10,9 x 4 cm
- Peso: 0,63Kg
- Pulsaciones por Minuto: 2400 RPM
- Nº de Accesorios: 1 cabezal
- Pack: Maletín de transporte y fuente de alimentación
- Ligero y portátil
- Protección contra sobrecalentamiento
- Batería recargable
- Fácil y sencillo de usar
- Pocos modos de masaje
- No tan intenso como otros modelos
La duración de la batería puede llegar hasta 150 minutos de uso continuo, siempre que la hayas cargado por al menos tres horas, aunque posee un práctico cargador que lo puedes utilizar durante la sesión. Está diseñada en plástico de alta duración y los tres niveles de velocidades pueden alcanzar una percusión por minuto máxima de 2400. No cuenta con la posibilidad de intercambiar los cabezales.
- Medidas: No especificado
- Pulsaciones por Minuto: 3600 RPM
- Nº de Accesorios: 5 cabezales
- Tipo de Masaje: Percusión
- Efecto calor: No
- Incluye base de carga
- Batería de larga duración (140 minutos)
- No especifica medidas
Está pensado para ser usado en 5 niveles de velocidad y conseguir hasta 3500 percusiones por minuto, aunque lo más importante es su apagado automático después de 20 minutos continuo. Esto no solo protegerá el masajeador eléctrico, sino también a tu salud porque no es recomendado superar este límite. Ten en cuenta que las vibraciones pueden aflojar componentes internos si lo usas de forma equivocada.
- Medidas y Peso: 25,4 x 18 x 7,6 cm - 1,31Kg
- Amplitud: 16mm
- Pulsaciones por Minuto: 2400 RPM
- Emisión de ruido: No especificado
- Nº de Accesorios: Maletín, 6 cabezales y 2 baterías
- Pistola con 4 angulos ajustables
- 2 baterías intercambiables
- No especifica emisión de ruido
Poseo un mango anatómico que mantiene siempre relajada la mano del usuario y, cuando quieras llegar a lugares difíciles de tu cuerpo, solo tendrás que mover el cabezal hasta encontrar cualquiera de los ángulos disponibles. Su batería tiene una duración continua de 5 horas y su carga requiere de 150 minutos, haciendo que las percusiones puedan alcanzar el nivel de 2400. El rango de velocidad es personalizable, pero considera que la percusión puede ser débil para tejidos profundos.
- Medidas y Peso: 20 x 17 cm - No especificado
- Amplitud: No especificado
- Pulsaciones por Minuto: 3000 RPM
- Emisión de ruido: No especificado
- Nº de Accesorios: Maletín de transporte con 4 cabezales
- Fácil y sencillo de usar
- Ligero y portátil
- Batería de corta duración
La silicona de los cinco cabezales de masajes acelera la recuperación de las lesiones musculares, por lo que solo tienes que elegir el modo correcto para aplicar una intensidad de motor que puede llegar hasta las 3000 RPM, en 3 niveles. La batería recargable tiene una capacidad de carga de 400 mAh, lo cual es muy poco para prolongar el tiempo de uso. Poseo un disipador de calor para cuidar los componentes internos del masajeador.
- Medidas: No especificadas
- Pulsaciones por Minuto: 3600 RPM
- Nº de Accesorios: 5
- Tipo de Masaje: Percusión
- Efecto calor: No
- Incluye base de carga
- Diferentes cabezales
- Dispositivo fácil de limpiar
- Diseño ergonómico
- No especifica medidas
- Puede resultar doloroso en pieles sensibles
Con el mando de control central puedes aplicar la terapia de percusión de forma efectiva en cualquier lugar del cuerpo. Gracias a su peso y tamaño, podrás usarlo en tu casa, trabajo o después de un entrenamiento físico del gimnasio. No dejes pasar esta oportunidad de tener más de 3500 pulsos por minuto para aliviar el dolor muscular de forma silenciosa. Su visitador de calor es eficiente, aunque en raras ocasiones puede bloquearse.
- Medidas y Peso: No especificado
- Amplitud: No especificado
- Pulsaciones por Minuto: 3200 RPM
- Emisión de ruido: No especificado
- Nº de Accesorios: Bluetooth, maletín y 5 cabezales
- Sincronización por Bluetooth
- Dispositivo fácil de limpiar
- Especifica pocos detalles del producto
Para sacarle el máximo provecho, posee la función de Bluetooth para sincronizar con la aplicación Hypervolt, la cual te guiará en todo el proceso. Los tres niveles de velocidad pueden alcanzar hasta 3200 RPM y hacer que el rango de percusión sea un factor clave en la recuperación. La batería es de litio y tiene un tiempo de uso de 3 horas, pero ten en cuenta que la potencia puede ser poca en contusiones de grado avanzado.
- Medidas: No especificado
- Peso: 0,58Kg
- Pulsaciones por Minuto: 3200 RPM
- Nº de Accesorios: 4 cabezales
- Pack: Cable de carga tipo C
- Puerto de carga USB-C
- Batería con 6 horas de uso
- No especifica medidas
Cualquiera de sus 4 cabezales intercambiables, combinados con la selección de los niveles de percusión por minuto, van a realizar su trabajo de forma eficiente en los diferentes grupos musculares. Ten en cuenta que la frecuencia de percusión puede alcanzar hasta 3000 veces por minuto, lo cual servirá para aplicar masajes de forma profesional. La duración de la batería es de 6 horas y posee un apagado automático a los 15 minutos, aunque en algunos casos este promedio puede bajar.
Vídeo: ¿Cómo utilizar una máquina de masaje por percusión?
Tipos de máquinas de masaje que debes conocer
¿Qué es la terapia de masaje por percusión y cómo funciona?
La terapia de masaje de percusión es una técnica de relajación que utiliza una pistola de masaje para conseguir resultados neuromusculares. Se realiza a través de movimientos sucesivos y controlados del tejido profundo que provocan la liberación miofascial mediante la aplicación de presión en los puntos gatillo.
Una vez que la fascia se gelifica, puede producirse un rápido alivio del dolor, una mejora del estado general de la estructura muscular y una reducción del estrés. Esta técnica de masaje puede realizarse personalmente y sin la ayuda de otra persona, lo que resulta muy útil para la recuperación muscular durante el entrenamiento deportivo.
Consejos para comprar la mejor pistola de masaje de percusión
No pierdas más tiempo buscando productos que no te servirán de nada. Nosotros te ayudaremos a encontrar la mejor pistola de masaje de percusión, pero para ello tendrás que hacer clic en nuestra guía de compra. Échale un vistazo:
Diseño y ergonomía
El mango en ángulo sirve para sujetar el masajeador de percusión. En su extremo se encuentra el cabezal, que se utiliza para lograr un contacto específico con la zona afectada. Además, tiene una estructura ergonómica que se adapta fácilmente a la mano del usuario y permite el acceso a los tejidos más profundos que se van a masajear. Estos dos aspectos permiten al usuario ejercer el control necesario para conseguir resultados terapéuticos en los puntos gatillo.
Tamaño y peso
Es importante distinguir una pistola de masaje por percusión de un masajeador eléctrico portátil y compacto, ya que este último tiene un tamaño más pequeño, similar a la pantalla de un iPhone. Esto significa que una pistola de masaje de percusión es ligeramente más grande, pero su mango se adapta cómodamente a la mano.
Recuerde que el tamaño debe permitir una fácil portabilidad. Además, su peso debe ser fácil de llevar y cómodo para que el usuario no se canse durante las sesiones. De lo contrario, se convertirá en un masajeador poco preciso y menos versátil.
Emisión de ruido
Un aspecto importante a tener en cuenta a la hora de elegir un buen masajeador de percusión es la emisión de ruido durante su uso. Recuerde que el motor interno y el recorrido del cabezal generan ruido, lo que suele afectar a la comodidad de las sesiones de masaje. En general, siempre es aconsejable elegir un masajeador de percusión con un nivel entre 40 y 70 dB, ya que esto le ayudará a relajarse.
Amplitud
Este punto se refiere a una característica distintiva de los masajeadores eléctricos de percusión. Cuanto mayor sea la amplitud, mejor, ya que llega a los tejidos más profundos con mayor eficacia. La distancia óptima de amplitud es similar al grosor de un lápiz.
Pérdida de potencia
Si se quiere detener el cabezal mientras el motor está en marcha, es necesario aplicar una determinada fuerza. Esta variable se conoce como la fuerza de detención de una pistola de masaje. Con su ayuda, es posible distinguir los masajeadores según su fuerza y la potencia de su motor. Cuanto mayor sea la fuerza de detención, mejor será el beneficio terapéutico. A la hora de comprar una máquina de masaje, debe intentar elegir un producto que tenga más de 35 libras.
Potencia y velocidad
Recuerde que este criterio es esencial a la hora de elegir un buen masajeador de percusión. Las mejores pistolas de masaje por percusión tienen múltiples ajustes de velocidad para que el usuario pueda elegir la potencia durante la sesión según sus necesidades. Esto se mide por el número de revoluciones por minuto, que es el número de veces que la cabeza golpea el cuerpo. Un buen masajeador debe tener al menos 1800 rpm en la velocidad más suave y 3200 rpm en la más alta.
Disipador de calor
Es importante que la pistola de masaje tenga ranuras para disipar el calor interno que se genera durante el uso. De lo contrario, la alta temperatura puede afectar a los componentes electrónicos y acortar la vida útil de la pistola de masaje.
Duración de la batería
La batería debe tener una capacidad mínima de 3 a 4 horas de uso continuo, por lo que hay que elegir productos que tengan más de 2500 mAh. Los masajeadores con esta potencia son los más deseables, ya que no interrumpen las sesiones de terapia. Ten en cuenta que la carga completa de la batería puede llevar más de 4 horas.
Precio
El precio de un masajeador de percusión es un punto que no debe subestimarse. Tenga en cuenta que los mejores masajeadores de percusión son los que tienen mejor impacto en la cabeza, mayor fuerza de disparo y materiales de alta calidad, entre otras características. Si elige un arma que no cumpla con estos requisitos, es probable que sea más barata, pero tenga en cuenta que su salud está en juego y que puede causar lesiones y moretones en los tejidos superficiales.
Beneficios y ventajas de la terapia de masaje por percusión
Cuando empieces a utilizar una pistola de masaje de percusión, tendrás grandes beneficios y ventajas para tu cuerpo. Si quieres saber cuáles son los más importantes, te los presentamos a continuación:
- Una recuperación más rápida de los músculos: Ideal para corredores de maratón, ciclistas y todos los atletas que llevan sus piernas al límite. Después de cada entrenamiento o carrera, puede masajear los tejidos más profundos para aliviar el dolor y mejorar la elasticidad.
- Un masajeador de manos puede ser utilizado por cualquiera: No requiere la supervisión de un masajista ni la ayuda de otra persona. Con sólo colocarlo en la zona afectada, se consiguen buenos resultados terapéuticos.
- Mejora la dilatación de las paredes capilares: Debido a la vasodilatación provocada por la terapia de masaje con golpecitos, se puede conseguir un mejor flujo sanguíneo hacia los músculos y las fibras.
- Esto favorece el intercambio de nutrientes: Debido a una mejor circulación de la sangre, el cuerpo es capaz de proporcionar naturalmente sustancias que contribuyen al fortalecimiento de los músculos.
- Relaja los tejidos más profundos: Se pueden dirigir pequeños movimientos a los tejidos profundos y a los puntos gatillo para aflojar la rigidez de la fascia. Esto alivia el dolor y permite una recuperación más rápida.
- Ayuda a tratar el estrés: El masaje ayuda al cuerpo a liberar sustancias relajantes y tiene un efecto calmante. Esto conduce a la armonía y reduce los síntomas asociados a la ansiedad y el estrés.
- Contribuye a una recuperación más rápida: Los músculos desgarrados o que sufren algún trastorno pueden recuperarse más rápidamente, porque el masaje hace que la sangre elimine las moléculas tóxicas que se alojan en las fibras.
- Mejora el descanso nocturno: Los masajes de tapping son ideales para relajar el cuerpo y preparar la mente para un sueño más profundo por la noche. Esto se consigue gracias a la liberación de endorfinas.